کش پاور باند حرفه‌ای تراباند (Thera-Band) عرض 2.2 سانتی‌متر - مقاومت سبک

توضیحات

کش پاور باند Thera-Band عرض ۲.۲ سانتی‌متر: بهترین ابزار برای شروع و حرکات اصلاحی

کش پاور باند (Power Band) برند معتبر Thera-Band با عرض ۲۲ میلی‌متر، یک ابزار تمرینی ضروری برای هر ورزشکاری، از مبتدی تا حرفه‌ای، محسوب می‌شود. این کش که در دسته‌بندی مقاومت سبک تا متوسط (Light to Medium) قرار می‌گیرد، به دلیل کاربردهای متنوعش در فازهای مختلف تمرین، از جمله گرم کردن، فعال‌سازی عضلات (Activation) و حرکات اصلاحی، شهرت دارد.

چرا پاور باند Thera-Band با عرض ۲.۲ سانتی‌متر برای شما مناسب است؟

1. گرم کردن پویا و مؤثر: این کش مقاومت کافی برای افزایش جریان خون و آماده‌سازی مفاصل و عضلات برای تمرین اصلی را فراهم می‌کند. حرکاتی مانند چرخش شانه (Shoulder Dislocates) و کشش‌های دینامیک با این باند به بهترین شکل انجام می‌شوند.
2. ایده‌آل برای حرکات اصلاحی و توانبخشی: به دلیل مقاومت کنترل‌شده، این کش ابزاری عالی برای تقویت عضلات تثبیت‌کننده شانه، لگن و زانو است. فیزیوتراپیست‌ها و مربیان حرکات اصلاحی به طور گسترده از این سطح مقاومت استفاده می‌کنند.
3. کیفیت ساخت ممتاز Thera-Band: این محصول از لاتکس طبیعی چندلایه ساخته شده است که دوام و ایمنی آن را در طول زمان تضمین می‌کند. می‌توانید با خیال راحت از آن برای تمرینات روزانه خود استفاده کنید بدون آنکه نگران پارگی یا از دست دادن خاصیت ارتجاعی آن باشید.
4. افزایش سرعت و چابکی: ورزشکاران رشته‌های مختلف می‌توانند از این کش برای تمرینات سرعتی (Speed Drills) و افزایش توان انفجاری خود استفاده کنند. مقاومت سبک آن به شما اجازه می‌دهد حرکات را با سرعت بالا و فرم صحیح اجرا کنید.

کاربردهای اصلی کش با مقاومت سبک:

• گرم کردن عمومی و تخصصی بدن (Warm-up).
• فعال‌سازی عضلات سرینی (Glute Activation) قبل از تمرینات پا.
• تمرینات توانبخشی و تقویت عضلات روتاتور کاف شانه.
• کمک به انجام حرکات کششی برای افزایش انعطاف‌پذیری.
• افزودن مقاومت سبک به حرکاتی مانند لانگز و اسکوات برای مبتدیان.

مشخصات فنی کش پاور باند Thera-Band